Stwórz profesjonalną siłownię CrossFit w Twoim domu

Przykładowe strefy treningowe CrossHero
dopasowane do Twoich potrzeb
mini Garage Gym
DO 5 000 PLN
6 m2
POWIERZCHNI
  • Stojak SQUAT STAND
  • Skrzynia PLYO BOX
  • Gryf OLYMPIC MAN
  • 80 kg BUMPERS
Garage Gym
DO 15 000 PLN
16 m2
POWIERZCHNI
  • Klatka RACK
  • Gryf OLYMPIC MAN
  • Skrzynia PLYO BOX
  • Podłoga PUZZLE 20 mm
  • 150 kg BUMPERS
mini CrossBox
DO 25 000 PLN
30 m2
POWIERZCHNI
  • Klatka RACK
  • Akcesoria RACK
  • Gryf OLYMPIC MAN
  • Gryf AXLE 1.6
  • Obciążniki KETTLEBELL
  • Skrzynia PLYO BOX
  • Podłoga PUZZLE 20 mm
  • 150 kg BUMPERS

Stwórz własny domowy CrossBox

Wybierz sprzęt marki CrossHero

Do każdego projektu podchodzimy indywidualnie. Szczegółowo analizujemy Twoje potrzeby a następnie przedstawiamy klika wariantów rozwiązań najbardziej dopasowanych do Ciebie. Doradzamy co warto kupić na sam początek a co zostawić na późnej. Przedstawimy Ci krok po kroku plan inwestowania w swoją domową siłownię tak aby z czasem stał się profesjonalnym CrossBoxem.

CZĘSTO ZADAWANE PYTANIA

Chcesz dowiedzieć się więcej?
Zobacz najczęściej zadawane pytania i rozwiej wszelkie wątpliwości.

Ile wolnego miejsca potrzebuje na stworzenie domowej siłowni CrossFit?

Przestrzeń jaką potrzebujesz do założenia domowej siłowni CrossFit zależy od ilości sprzętu jaki będziesz posiadać. Jeśli chcesz ćwiczyć na standardowej klatce RACK o wymiarach 125×125 cm będziesz potrzebować około 10 m2. Jeśli wybierzesz bramę montowaną do ściany wolnego miejsca będziesz potrzebować mniej. Warto także zaznaczyć, że trening możesz wykonywać na świeżym powietrzu w Twoim ogrodzie lub podwórku.

Jaki sprzęt potrzebuję na początek?

Na początku warto określić jaką domową siłownię chcesz zbudować. Jeśli Twoja domowa siłownia ma służyć Ci jako profesjonalny CrossBox warto inwestycję tę podzielić na kroki. W pierwszej kolejności kompletowanie sprzętu należy zacząć od gryfu z obciążeniem. W późniejszym etapie możesz kupić konstrukcję typu klatka RACK, bramę montowaną do ściany RACK WALL-MOUNTED lub stojaki SQUAT STAND. W późniejszym kroku możesz doposażyć swoją siłownię o akcesoria podnoszące funkcjonalność całej klatki.

Ile obciążenia przyda mi się w domu?

Ilość obciążenia zależy tylko i wyłącznie od Twoich możliwości. Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z CrossFitem zacznij od 40-50 kg obciążenia. Jeśli jesteś zaawansowanym dzikiem zdecydowanie zastanów się nad zakupem całego zestawu obciążenia o wadze 100 lub nawet 150 kg.

Jakiego rodzaju podłoże będzie najlepsze?

Najlepszym rozwiązaniem jeśli chodzi o podłogę w strefie treningowej jest beton oraz gumowa warstwa wierzchnia w postaci puzzli. Jeśli Twoja domowa siłownia ma znajdować się w garażu to puzzle o grubości 10-15 mm powinny wystarczyć. Jeśli zależy Ci na jeszcze lepszym tłumieniu uderzeń spadającej sztangi w swojej ofercie posiadamy gumę o grubości 45 mm.

Czy będę w stanie sam zmontować sprzęt?

Oczywiście, że tak! Do każdego sprzętu dołączamy instrukcję montażu wraz z uwagami czy sprzęt należy montować do podłoża czy ściany. Przy większych konstrukcjach przyda Ci się pomoc kumpla czy sąsiada, który przytrzyma Ci część konstrukcji tak aby wszystko zamontować szybko, sprawnie i poprawnie.

Jaka jest minimalna wysokość klatek CrossFit?

Standardowo wysokość konstrukcji przeznaczonych do domowych siłowni to 230 cm. W swojej ofercie posiadamy także stojaki SQUAT STAND o wysokości 170 cm. Jeśli dysponujesz pomieszczeniem o wysokości od 270 cm możesz pomyśleć o zakupie konstrukcji stosowanej w profesjonalnych CrossFit Boxach, których wysokość sięga nawet 270 cm.

CHCESZ ZAŁOŻYĆ DOMOWĄ SIŁOWNIĘ CROSSFIT?

Po wypełnieniu formularza skontaktujemy się z Tobą w celu ustalenia szczegółów

PolishEnglishGerman